連休が終わってすぐ、
W さんから5月の手作りカレンダーをいただきました。
いつも本当にありがとうございます!

 

とうに過ぎておりますが、
5日は「わかめの日」だったようです。

 

ミネラル豊富、ぬるぬる成分のフコイダンなど
身体に必要な栄養素がぎっしりですね。

 

消化が悪いことを除けば、
素晴らしい食材であると思います。

 

「まごはやさしい」の中にも海藻類は含まれております。
積極的に摂取していきたいですね。
ただ、上にも書きましたが消化が悪いのでとりすぎに注意ですね。