今日は久々の雨。

天気予報とおりになれば今日から東北南部も梅雨入りするそうです。(この記事を書いている現在、まだ発表になっていないようです)

雨になり、気温も下がっています。

昨日の最高気温から比べたら今日は10℃の差があります。

こういうときは自律神経がブレまくりますので、急激にだるくなったり、気分的に落ち込んだりすることもあると思います。

適度に身体を動かして興奮させるといいですよ。

自律神経にはバランス調整も効果的です。って最後は宣伝になっちゃいましたね(笑)。

雨の月曜日はトーンダウンしてしまいますが、6月真ん中も突っ走りたいと思います!