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日曜日は郡山地域職業訓練センターにて、
福島県鍼灸師会 青年委員会主催の研修会が開催されたので
参加してきました。

 

2部構成となっていて、前半は私が講師を務めるテーピング、
後半はストレッチという実技中心の研修会。

 
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「初心者を対象としたスポーツテーピング」という内容。
初心者といっても幅があるので、その習熟度が懸念されましたが、
テープに触れたこともないという方が1名だけ。

 

他の参加者は少なくとも「昔は」巻けてました、
という方々が多かったので個人的には助かりました。

 

1時間という短い枠の中でしたが、
ブランクのある方には久々に巻いたという感覚を、
初めての方にはテーピングってこういうものかという感覚を、
それぞれ感じていただけたのではないでしょうか。

 

皆さん、久々とは思えない手つきで、
私がアドバイスすることもないくらいでしたね 😳

 

講師の依頼があってから準備をしてきましたが、
当日は焦りや緊張もあって、出し切ることができませんでした。
次回はおそらくないと思いますが、もしお声を掛けていただけるなら、
今回よりはもっと良い内容を提供したいですね。

 
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後半は青年委員長の米倉良平先生(よね治療院・南相馬市)が
講師を務めるストレッチ講座。

 

ペアストレッチを中心に指導していただきました。
試合直前の選手に「○○ストレッチはやり過ぎない方が良い」
という内容はとても参考になりました。

 

ストレッチは種類がとても豊富であり、
その種類を知っておくことで選手の役に立てます。

 

ゆったりとした時間のなかでリラックスしながらストレッチ。
まあ、私は身体が硬いのでヒーヒー言いながらのしんどい時間でしたが 😆

 

その後の懇親会もご一緒させていただき、
楽しい時間を過ごさせていただきました。
塚田農場で主任になりました 😀

 

活力をいただきましたので、
今週も頑張っていきたいと思います!