自然・無添加

 

M さんからドライフルーツやストレート果汁のジュースを差し入れていただきました。

ありがとうございます 😀 

 

小沼が飛び上がって喜ぶくらいうれしい、自然に近い食品です。

会津産のりんごチップ (サンふじ)、会津産のコシヒカリ玄米入りのほうじ茶、有田みかん100%のジュース (ストレート)。

もうこれでもか! と言わんばかりの自然素材のオンパレードにテンション上がってしまいます!

M さんの温かいお心遣いが本当にうれしいです。ありがとうございました 😉 

 

***

 

小沼は普段から口にするものをできるだけ選んでいます。

10代後半から20代前半は3食コンビニ、ジャンクフード、スイーツなど、「便利で早くてうまい (でも栄養価はゼロ)」で過ごしてきました。貧乏学生でしたから……。

だから偉そうなことは言えませんけど、ここ5,6年は自分が食べているものが自分の身体、そして病気を作っていることに気づいたので、意識して “良いもの” を摂るようにしています。

決して押し付けるわけではなく、あくまでも “自分が心地よいからやっている” だけです。

 

ビーガンのように常にストイックに厳選しているわけではありませんが、やはり添加物や農薬てんこ盛りの食品を摂取すると身体がしんどくなります。

心地よさとは真逆です。

 

これからも自分の感性にしたがって、自然に近いモノ・コトを実践していきたいと思います。

 

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