昨日は気温があがったようです。
個人的にはものすごく上がったという印象はありませんでしたし、ニュースを見て「そんなに気温あがってた！？」という感覚ですね。
そして、週末からは最強寒波がやってくるようです。都心でも雪が降るとか！
立春に入り、割と天候が安定していたこともあり、気持ちと身体が緩んでます。
気温差も激しくなりますので、体調を崩さずに過ごしていただきたいと願います。
「気温のアップダウンの影響で体調不良 ⇒ インフルエンザ」のコンボは避けたいですね。
暑さ寒さも彼岸までと言います。
立春を過ぎて、早く春が来ることを期待してしまいますが、春彼岸まで1ヶ月半もあります。長いな～。
というわけで、皆さまも寒暖差でやられないよう注意してくださいね。
そして、朝起きたら痛みがある／重くてだるい感覚があったら早めに診せていただき、バランス調整しましょう！
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